Prepararsi per l’estate: come scegliere la giusta crescita personale senza complicazioni
Tutti noi cerchiamo di migliorare come persone, ma spesso ci imbattiamo in errori semplicemente perché non ci viene insegnato il modo corretto.
Mentre molti suggeriranno di ballare su TikTok, di assumere pillole strane o di sottoporsi a trattamenti chimici pericolosi, io ti propongo un approccio naturale e semplice per prepararti all’estate e rinnovare la tua crescita personale.
Molti parlano di dieta, ma oggi voglio concentrarmi su educazione alimentare e immagine personale (self-image). Scoprirai cosa intendo nei prossimi paragrafi.
Permettimi di presentarmi brevemente: sono Ale Fiorenzano, autore e fondatore di Adattiva.
Adattiva è un modello innovativo che unisce strategie per far funzionare il tuo progetto professionale.
Il modello si integra con performance individuali e aspetti come la mentalità (mindset), essenziali per un percorso di crescita autentica.
Nasce da una semplice constatazione, spesso ci illudiamo di essere macchine perfette e pretendiamo risultati immediati.
Tuttavia, per applicare efficacemente qualsiasi cosa, è fondamentale avere un buon allineamento emotivo, fisico e mentale.
E rispettare il tempo necessario.
Non bastano le frasi motivazionali, è necessaria una combinazione di strategie per fare la differenza.
Torniamo ora a come prepararsi per l’estate. La domanda che ti pongo è questa: se sappiamo tutti che mangiare sano e alimenti freschi fa bene, perché spesso facciamo il contrario?
La risposta è che siamo influenzati dall’ambiente esterno, dalle persone che ci circondano e dalla nostra percezione di noi stessi. Le diete sane non contengono cibi sconosciuti, ma alimenti normali, spesso, ciò che ci serve è solo una guida su come fare le scelte giuste.
Per quanto riguarda l’immagine di sé, è un argomento più complesso, ma ecco un esempio per chiarire.
Il nostro peso standard influisce sulla nostra percezione di noi stessi. Quando ingrassiamo, ci sentiamo a disagio e cerchiamo di perdere peso, al contrario, quando dimagriamo troppo, tendiamo a rilassarci e riprendere peso.
Questo riflette un pensiero inconscio personale che influisce su tutti gli aspetti della nostra vita, dalla professione alle strategie di marketing.
In Adattiva, trovi soluzioni preziose sulla crescita personale e sulle Formule Naturali per raggiungere i tuoi obiettivi, spiegandoti perché finora potrebbe non essere stata colpa tua.
Un caloroso saluto! Ahahahah